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C'est quoi ?
Mon objectif est de vous aider à prendre en main votre santé en toute autonomie et pour longtemps
Elle donne les clés de votre vitalité pour toute une vie et pour tous
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche holistique : elle consiste à prendre en compte la personne dans sa totalité et d’agir sur l’origine des maux et non pas sur les symptômes qui ne sont qu’une conséquence des problématiques. Souvent comparée à la médecine chinoise ou à la médecine ayurvédique, la naturopathie vise à apporter une solution complète s’intéressant à tous les plans de l’individu (physiques, énergétiques, psycho-émotionnel…).
« La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… » (d’après la FENA – Fédération Française des écoles de Naturopathie).
La Naturopathie a pour mission de prévenir les dysfonctionnements, de conserver la vitalité, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. Elle contribue ainsi à la promotion d’une santé optimisée sur tous les plans et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.
Le naturopathe va chercher La cause du problème
Par exemple, pour des ballonnements, il va chercher à comprendre le pourquoi et en trouver l’origine mais pas seulement donner une plante ou supplémentation pour les supprimer car une fois que l’on arrête de prendre ces plantes ou suppléments, les ballonnements reviennent.
En résumé, il va mener une enquête, étudier le terrain de la personne (unique à chacun), comprendre et mettre en évidence les liens entre l’environnement, les habitudes de vie de la personne et ses troubles de santé.
Le naturopathe va établir un bilan de vitalité d’après lequel il définit un plan d’actions pour son client, appelé programme d’hygiène de vie. Il y donne des recommandations : en alimentation, en gestion des émotions et du stress, respiration ...le tout en expliquant pourquoi et l’intérêt de les suivre.
Pour le naturopathe, le corps a des capacités d’auto-guérison, du moment où la force vitale du corps est bonne. Il est donc de notre devoir de l’entretenir au mieux et de la stimuler si elle baisse.
Ainsi avec quelques principes de base, tout un chacun peut avoir une bonne vitalité.
Un naturopathe n’est pas un médecin, il ne soigne pas, ne fait pas de diagnostic, ni de prescription de médicament et ne traite pas le symptôme mais peut tellement vous apporter par des méthodes naturelles.
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Pourquoi consulter et pour quels bénéfices
Une approche naturelle entièrement personnalisée à vos besoins et possibilités
Elles sont nombreuses, vous pouvez venir consulter un naturopathe :
- en prévention (c’est l’idéal),
- pour un mieux-être général (gagner en énergie, motivation …)
- ou lorsque vous rencontrez des problématiques et que vous souhaitez que votre état s’améliore, par exemple en cas de :
* stress, anxiété, Burn out
* fatigue persistante
* troubles ORL respiratoires
* problèmes digestifs (ballonnements, constipation, dysbiose, candidose, SIBO...)
* troubles du sommeil (insomnies, sommeil agité non réparateur)
* perte de poids
* troubles de la peau
* problèmes hormonaux (ménopause, problèmes liés à la fertilité, thyroïde ...)
* problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis…)
* problèmes de circulation, articulaire...
* arrêter de fumer
La naturopathie , c'est comprendre notre mode de fonctionnement et de poser des actions justes et naturelles pour un retour à la vitalité.
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La consultation
Votre remise en forme passe par l'écoute mais aussi par une participation active de votre part, sans vous il n'y aura pas de réussite car vous êtes la clé.
Première consultation
J’attache beaucoup d’importance à l’écoute, j’y passe volontairement du temps, c’est d’ailleurs pour cela que cette première consultation dure environ 1h30 et vous verrez que cela passe très vite.
Je fais ce que l’on appelle un bilan de vitalité, c’est à dire vous poser des questions pour connaître vos habitudes alimentaires, vos antécédents, votre hygiène de vie, vos émotions, votre vitalité. Je mets un accent particulier sur cet entretien, durant lequel, je prends le temps de vous écouter et de comprendre vos besoins, ainsi que d’en identifier d’autres, peut être jusqu’alors ignorés.
En fin de séance, je vous remettrai un programme d’hygiène vital individualisé, c’est à dire une feuille de recommandations personnalisées en termes d’alimentation, de gestion du stress, d’usage de certaines plantes.
Consultations de suivi
La consultation de suivi est plus courte et dure un peu moins d’une heure, car votre bilan de vitalité a déjà été fait lors de notre premier entretien, et nous servira de base de discussion concernant la mise en place de votre nouvelle hygiène de vie (succès, améliorations, frein).
Parfois, il peut sembler difficile de mettre en place ce programme pour de multiples raisons (manque de temps, de motivation, de compréhension) d’où l’intérêt de faire un suivi pour vous rassurer, répondre à vos questions.
Si vous souhaitez être accompagnée de manière régulière et vous donner toutes les chances d’arriver à adopter une nouvelle hygiène de vie, nous pouvons nous voir mensuellement sur une période plus ou moins longue. Je saurai vous conseiller sur la durée et il n’y a absolument aucune obligation.
Entre les consultations, je reste à votre écoute par mail ou sms pour toutes questions relatives à nos entretiens passés ou futurs.